盂蘭盆節完整指南：日本祭祖文化深度解析，迎靈送靈習俗與活動全攻略

想深入了解日本祭祖文化嗎？這篇「盂蘭盆節完整指南」將帶您一探究竟。盂蘭盆節是日本夏季最重要的傳統節日之一，它不僅是祭祀祖先和已故親人的日子，更是家人團聚、慎終追遠的重要時刻，類似於中華文化的中元節。節日主要在每年的7月至9月之間，但具體日期因地區而異。在這段期間，日本人會透過掃墓、迎盆、送盆等儀式來表達對祖先的敬意與懷念。

文章將深入解析盂蘭盆節的起源、重要習俗，例如：如何用黃瓜和茄子製作精靈馬和牛，以及盆提燈的文化意涵。更會介紹各地區獨特的祭典活動，像是東京隅田川的燈籠放流、京都的五山送火、岐阜郡上的郡上舞、德島的阿波舞、長崎的精靈放流等等。透過這些豐富的資訊，讓您更了解盂蘭盆節背後深厚的文化意涵。如果您對日本的傳統文化有興趣，或是正在學習日語，這篇文章絕對能幫助您更深入地了解日本。

此外，如果您計劃在盂蘭盆節期間前往日本旅遊，體驗當地的文化風情，這篇文章也將提供您實用的建議，包括交通資訊、住宿建議等。更棒的是，現在許多App都有提供盂蘭盆節相關活動的優惠券，別忘了多多利用！也推薦您將這篇文章收藏到App中，方便日後隨時參考。

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這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)

1. 規劃盂蘭盆節旅行： 如果您計劃在7月至9月期間前往日本，請提前查詢目的地（如東京、京都、岐阜、德島、長崎）的盂蘭盆節具體日期和活動安排，以便參與特色祭典，如隅田川燈籠放流、五山送火、郡上舞、阿波舞、精靈放流等。
2. 體驗傳統習俗： 學習製作精靈馬/牛（用黃瓜和茄子），在家中設置盆提燈，參與掃墓、迎盆、送盆等儀式，親身感受盂蘭盆節的文化意涵，更深入地了解日本的生死觀和家族觀念。
3. 利用App獲取優惠： 在盂蘭盆節期間，多多利用App查找相關活動的優惠券，並收藏本文到App中，方便隨時查閱交通資訊、住宿建議和祭典活動的注意事項。

盂蘭盆節：日本祭祖文化的縮影

盂蘭盆節，日語為「お盆」（Obon），是日本夏季最重要的傳統節日之一。它不僅是日本人緬懷祖先、祭祀亡靈的重要時刻，也是家人團聚、共享天倫之樂的溫馨時光。每年到了這個時候，整個日本都瀰漫著一股莊嚴肅穆又充滿人情味的氣氛，讓人感受到日本人對傳統文化的 deeply rooted respect 與對家族親情的重視。

盂蘭盆節的起源可以追溯到佛教的「盂蘭盆會」（Ullambana）。相傳佛陀弟子目犍連為了拯救墮入餓鬼道的母親，依照佛陀的指示準備百味五果供養十方僧眾，藉此功德使母親脫離苦海。這個故事傳入日本後，與日本本土的祖先崇拜信仰結合，逐漸演變為今日所見的盂蘭盆節。從佛教儀式到日本獨特的民俗節日，盂蘭盆節的發展歷程展現了日本文化融合外來文化並加以轉化的獨特能力。

盂蘭盆節的時間並非固定，主要集中在每年的7月至9月之間。由於日本在明治維新時期改用格里曆（新曆），各地區對於盂蘭盆節的慶祝時間也因此產生差異。大致上可以分為三種：

• 新曆7月盆：以東京為代表的地區，在7月13日至16日慶祝。
• 月遅れ盆（新曆8月盆）：日本大部分地區，包括關東、關西等主要城市，在8月13日至16日慶祝。這是目前最普遍的盂蘭盆節時間。
• 舊曆盆：沖繩等部分地區，仍然按照舊曆（農曆）的7月15日左右慶祝。

由於時間上的差異，前往日本體驗盂蘭盆節文化的朋友們需要特別留意，事先查詢好目的地的慶祝時間，以免撲空。無論在哪個時間慶祝，盂蘭盆節的核心意義始終不變：追憶逝去的親人，感恩祖先的庇佑，並祈求家族的平安與繁榮。

盂蘭盆節的重要性在日本文化中不言而喻，它與中華文化的中元節/鬼月有著異曲同工之妙。然而，與中元節的側重於對無主孤魂的普渡不同，盂蘭盆節更強調對自家祖先的祭祀與緬懷。這段時間，許多在外地工作或求學的日本人會返鄉與家人團聚，一同掃墓祭祖，共同度過這個重要的節日。因此，盂蘭盆節也被視為日本重要的返鄉潮之一，交通運輸系統經常一位難求。

盂蘭盆節的主要習俗豐富多樣，每個環節都蘊含著深刻的文化意涵。主要習俗包括：

• 掃墓（お墓参り）：在盂蘭盆節前夕，家人會一同前往墓地，清掃墓碑，供奉鮮花、清水和食物，表達對祖先的敬意與思念。
• 迎盆（迎え盆）：在盂蘭盆節的第一天，人們會在家中設置精靈棚（精霊棚），擺放祖先的牌位、供品和盆提燈（盆提灯）。有些地區還會點燃迎火（迎え火），為祖先的靈魂照亮回家的路。精靈馬（精霊馬）也是迎盆時常見的供品，用黃瓜和茄子製成，分別代表馬和牛，寓意祖先快速回到家中，慢慢離開。
• 送盆（送り盆）：在盂蘭盆節的最後一天，人們會舉行送盆的儀式，將祖先的靈魂送回陰間。常見的方式包括流放燈籠/精靈船（灯籠流し/精霊流し）和焚燒送火（送り火）。有些地區還會跳盆舞（盆踊り），感謝祖先的庇佑，祈求來年的平安。

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盂蘭盆節溯源：佛教儀式與日本民俗的交融

盂蘭盆節是日本夏季最重要的傳統節日之一，與我們熟知的中元節/鬼月有著異曲同工之妙，都是慎終追遠、緬懷先人的重要時刻。但你知道嗎？盂蘭盆節並非一蹴而就，而是佛教儀式與日本本土信仰相互融合的結晶。身為日本文化研究與民俗學專家的我，神藤老師，將帶領大家深入了解盂蘭盆節的起源與演變。

盂蘭盆節的起源可以追溯到佛教的「盂蘭盆會」。這個儀式源自《盂蘭盆經》的故事，講述了目連尊者為了拯救在地獄受苦的母親，按照佛陀的指示，在七月十五日以百味飲食供養僧眾，藉此功德迴向母親，使其脫離苦海。這個充滿孝道的佛教故事傳入日本後，與日本固有的祖靈信仰和農耕文化相互結合，逐漸發展成具有日本特色的盂蘭盆節。

盂蘭盆節的時間主要在7月至9月之間，但各地區的日期有所不同。有些地區依照新曆在7月13日至16日舉行，有些地區則在8月13日至16日舉行，也有些地區遵循舊曆在7月15日左右慶祝。這種日期上的差異，也反映了盂蘭盆節在日本各地發展的多樣性。

為了讓大家更清楚地了解盂蘭盆節的各個面向，我將其核心概念整理如下：

• 起源：源於佛教儀式「盂蘭盆會」，融合日本當地民俗與信仰。
• 時間：主要在7月至9月之間，各地區日期有所不同（新曆7月、8月或舊曆7月）。
• 重要性：類似於中華文化的中元節/鬼月，是慎終追遠、家人團聚的重要時刻。
• 主要習俗：
  • 掃墓：清理、祭拜祖先的墳墓。
  • 迎盆：迎接祖先的靈魂回家，包括：
    • 設置精靈棚（精霊棚）：在家中設置祭壇，供奉祖先的牌位。
    • 製作精靈馬/牛（精霊馬/牛）：用黃瓜和茄子製作，是祖先亡靈往返人世的交通工具。
    • 點迎火（迎え火）：在門口或庭院點燃篝火，為亡靈照亮回家的路。
    • 掛盆提燈（盆提灯）：在家門口、墓地、寺院等場所懸掛燈籠，為亡靈指引方向，也代表對祖先的思念。
  • 送盆：將祖先的靈魂送回靈界，包括：
    • 流放燈籠/精靈船（灯籠流し/精霊流し）：將燈籠或精靈船放入河海中，象徵送別祖先的靈魂。
    • 焚燒送火（送り火）：在山上或空地點燃篝火，送別亡靈。
  • 盆舞（盆踊り）：盂蘭盆節期間的傳統舞蹈，各地有不同的形式。

每年盂蘭盆節，日本各地都會舉行各式各樣的慶典活動。想知道更多日本的旅遊資訊與文化知識嗎？我是神藤老師，早稻田大學畢業，熱愛分享日本的旅遊資訊與文化知識。作為一位對日本文化與風土人情有深厚了解的旅遊愛好者，我希望透過深入的導覽和生活分享，帶領讀者探索日本各地的美好。無論是短期旅行還是考慮在日本長住，這裡都能找到所需的實用建議。若您有任何關於日本文化或旅遊的疑問，歡迎隨時免費諮詢！

盂蘭盆節. Photos provided by unsplash

迎靈送靈全攻略：盂蘭盆節的祭祀習俗與流程

盂蘭盆節的核心在於對祖先靈魂的祭祀，透過一系列的儀式，表達對先人的敬意與懷念。以下將詳細介紹迎靈與送靈的習俗與流程，讓您更深入了解這個重要的日本傳統。

迎靈：迎接祖先的歸來

迎靈（迎え盆，Mukaebon）是盂蘭盆節的第一個重要儀式，旨在迎接祖先的靈魂回到家中。這個儀式通常在8月13日進行，各地區的具體時間可能略有不同。以下是迎靈的主要步驟：

1. 掃墓：在迎靈之前，家人會一同前往墓地，清理墓地周圍的雜草和灰塵，擦拭墓碑，並供奉鮮花，以表達對祖先的敬意。有些地區的習俗是在墓碑上澆水，象徵著故鄉的井水，代表逝者並未遠離故土。
2. 設置精靈棚：打掃完墓地後，回到家中，將佛壇清理乾淨，並在佛壇旁設置精靈棚（精霊棚，Shoryodana），也稱為盆棚（Bon棚）。精靈棚是供奉祖先靈魂的臨時祭壇，上面會擺放各種供品。
3. 準備供品：在精靈棚上擺放各式各樣的供品，包括時令水果、蔬菜、糕點、以及祖先生前喜愛的食物。此外，還會準備「御飯」（O-meshi），也就是米飯，以及「水の子」（Mizu no ko），用小黃瓜、茄子切成小塊，混合米飯和水，供奉給祖先。
4. 製作精靈馬/牛：使用小黃瓜和茄子製作成精靈馬（精霊馬，Shoryouma）和精靈牛（精霊牛，Shoryouushi），這是盂蘭盆節最具特色的裝飾品之一。用竹籤或牙籤做成腳，將它們插在黃瓜和茄子上，使其看起來像馬和牛。黃瓜代表馬，象徵祖先快速回到家中；茄子代表牛，象徵祖先緩慢離開。有些地區的含義可能相反。近年來，網路上也出現許多創意精靈馬，例如用高達模型、戰機造型等，讓祭祀活動更添趣味。
5. 點燃迎火/盆提燈：在8月13日傍晚，點燃迎火（迎え火，Mukaebi），為祖先照亮回家的路。迎火通常在家門口或墓地進行。同時，在家門口懸掛盆提燈（盆提灯，Bon Chochin），這是一種裝飾燈籠，上面繪有家族的家紋或圖案，為亡靈指引方向。現在也有家庭使用電子式提燈，更為方便。
6. 誦經：在迎靈期間，可以請寺廟的僧侶到家中誦經（棚経，Tanagyo），為祖先祈福。家人也會一同參與誦經儀式，表達對祖先的追思。

送靈：恭送祖先返回彼岸

送靈（送り盆，Okuribon）是盂蘭盆節的最後一個重要儀式，旨在恭送祖先的靈魂返回彼岸。這個儀式通常在8月16日進行，各地區的具體時間和形式可能略有不同。以下是送靈的主要步驟：

1. 準備送火：在8月16日傍晚，於迎靈的同一地點點燃送火（送り火，Okuribi），為祖先照亮返回彼岸的路。
2. 京都五山送火：京都的五山送火（五山送り火，Gozan no Okuribi）是日本最著名的送靈儀式之一。在8月16日晚上，京都市內的五座山上會依序點燃巨大的火焰，形成「大文字」、「妙法」、「船形」、「左大文字」、「鳥居形」等文字或圖案，照亮夜空，場面壯觀。
3. 流放燈籠/精靈船：在一些地區，人們會在河流或海邊流放燈籠（灯籠流し，Tourou Nagashi）或精靈船（精霊船，Shourousen），象徵將祖先的靈魂送往極樂淨土。隅田川燈籠放流（隅田川とうろう流し）是東京的知名活動。長崎地區則有獨特的精靈流（精霊流し，Shourou nagashi）儀式，製作精美的精靈船，在街上遊行後，再將其流放到河海中。
4. 感謝與告別：在送靈儀式上，家人會再次向祖先表達感謝之情，感謝他們在盂蘭盆節期間的歸來，並祈求他們在彼岸安息。

透過迎靈和送靈的儀式，盂蘭盆節不僅是對祖先的祭祀，更是對家族情感的維繫，以及對生命與死亡的深刻思考。參與這些儀式，能更深入地體驗日本文化的獨特魅力。

此外，如果你計畫在盂蘭盆節期間前往日本旅遊，可以提前下載一些App，像是Lawson便利店的官方App，有機會獲得優惠券，讓你的旅途更省錢。你也可以使用App收藏這篇文章，方便隨時查看。

提醒您，在參與盂蘭盆節相關活動時，請務必尊重當地習俗，保持安靜，避免喧嘩，以表達對逝者的敬意。另外，也請留意相關禁忌，例如：避免在深夜外出、不要撿拾路邊的錢、以及不要在電梯裡照鏡子等。

希望這份迎靈送靈全攻略能幫助您更深入了解盂蘭盆節的祭祀習俗與流程，並在參與相關活動時，能更融入當地文化，獲得更豐富的體驗！

盂蘭盆節期間的精彩活動：體驗各地獨特風情

盂蘭盆節期間，日本各地都會舉辦各式各樣的祭典活動，讓您可以親身感受這個傳統節日的獨特魅力。以下將介紹幾個特別值得推薦的地區和活動，並提供實用的旅遊資訊，讓您的盂蘭盆節之旅更加豐富精彩。

東京：隅田川燈籠放流

東京的隅田川燈籠放流是一項充滿詩意的夏夜活動。成千上萬的燈籠在隅田川上漂流，照亮河面，也寄託了人們對逝去親人的思念。燈籠上寫滿了祈福的文字，隨著水波蕩漾，彷彿將祝福傳遞到遠方。這項活動始於1946年，是為了撫慰二戰亡靈而舉辦，如今已成為東京夏季的代表性風景之一。您可以前往隅田川沿岸欣賞這美麗的景象，感受莊嚴肅穆又溫馨的氛圍。若您想親手放流燈籠，通常需要事先購買，並遵守相關規定。

• 活動時間：通常在8月中旬的特定夜晚舉行，建議事先查詢官方網站確認日期。
• 地點：隅田川，例如吾妻橋附近。
• 交通方式：搭乘地鐵或JR至淺草站或附近的車站，再步行前往。
• 注意事項：活動當天人潮眾多，建議提早前往佔位。

您可以在網路上搜尋「隅田川燈籠放流」找到更多相關資訊。

京都：五山送火

京都的五山送火是盂蘭盆節的尾聲，也是最壯觀的送靈儀式。在8月16日晚上，京都盆地周圍的五座山（如大文字山）會依序點燃巨大的文字或圖案火焰，例如「大」、「妙法」、「船形」、「左大文字」、「鳥居形」。這些火焰象徵著將祖先的靈魂送回靈界，場面非常震撼。五山送火的歷史悠久，可以追溯到江戶時代，是京都重要的文化財產。您可以選擇一個視野開闊的地點，觀賞五山同時點燃的壯麗景象。許多飯店和餐廳也會推出觀賞五山送火的特別套餐，讓您在享受美食的同時，欣賞這難得一見的景色。

• 活動時間：8月16日晚上8點開始，依序點燃。
• 地點：京都盆地周圍的五座山。
• 交通方式：由於觀賞地點分散，建議事先規劃好交通路線。
• 注意事項：活動當天人潮眾多，建議提早前往佔位。

您可以參考[京都觀光Navi](https://kyoto.travel/cn/event/major/okuribi.html)了解更多關於五山送火的資訊（這是京都市的官方觀光網站）。

岐阜：郡上舞

岐阜縣郡上市的郡上舞是日本三大盆舞之一，以其自由奔放和通宵達旦的特色而聞名。在盂蘭盆節期間，郡上市的居民和遊客會聚集在街頭，跳起傳統的盆舞，歡樂的氣氛感染每一個人。郡上舞的歷史悠久，據說起源於江戶時代，目的是為了促進不同階層人民之間的交流。2022年，郡上舞更被登錄為聯合國教科文組織無形文化遺產，更具文化價值。您可以加入跳舞的隊伍，感受熱鬧的氣氛，也可以在旁邊觀賞，欣賞舞者們精湛的舞技。郡上舞的音樂和舞蹈都非常獨特，值得您親身體驗。

• 活動時間：7月中旬至9月上旬，盂蘭盆節期間最為熱鬧。
• 地點：岐阜縣郡上市各地。
• 交通方式：搭乘JR至郡上八幡站或美濃白鳥站，再轉乘巴士或計程車。
• 注意事項：穿著輕便的服裝和鞋子，方便跳舞。

您可以前往郡上市的觀光網站查詢更多關於郡上舞的資訊，通常會有詳細的活動時間表。

德島：阿波舞

德島縣的阿波舞是日本最具代表性的盆舞祭典，每年都吸引來自世界各地的遊客。阿波舞的歷史超過400年，以其獨特的舞步和節奏而聞名。在盂蘭盆節期間，德島市的街頭會擠滿了跳阿波舞的人群，熱鬧非凡。“跳舞的傻瓜和看舞的傻瓜，反正都是傻瓜，不如一起跳舞吧！”這句阿波舞的口號充分展現了這個祭典的熱情和活力。您可以加入跳舞的隊伍，感受歡樂的氣氛，也可以在觀眾席上欣賞舞者們的精彩表演。德島阿波舞絕對是您不容錯過的盂蘭盆節體驗。

• 活動時間：通常在8月12日至15日舉行。
• 地點：德島縣德島市各地。
• 交通方式：搭乘JR至德島站，再步行前往會場。
• 注意事項：提早預訂住宿，以免向隅。

阿波舞官方網站通常會提供詳細的活動資訊和交通指南，建議您事先查詢。

長崎：精靈放流

長崎縣的精靈放流是獨特的送靈儀式，也是對逝去親人的深切緬懷。在盂蘭盆節期間，長崎的家家戶戶會製作精美的精靈船，用來載送祖先的靈魂。這些精靈船會在街上遊行，最後被送到海邊焚燒或放流，場面莊嚴肅穆。精靈船的造型各異，有些非常華麗，有些則充滿創意，展現了長崎人民的藝術才華。您可以參與精靈放流的遊行隊伍，感受濃厚的宗教氛圍，也可以在海邊觀賞精靈船被放流的景象。精靈放流是長崎獨有的文化傳統，也是您了解當地民俗的重要機會。

• 活動時間：通常在8月15日舉行。
• 地點：長崎縣長崎市各地。
• 交通方式：搭乘路面電車或巴士前往會場。
• 注意事項：尊重當地習俗，保持肅靜。

長崎市的觀光網站會提供更多關於精靈放流的資訊，您可以事先查詢。

實用建議：為了讓您的盂蘭盆節之旅更加順利，建議您提早預訂住宿和交通，並事先查詢各項活動的舉辦時間和地點。此外，也別忘了尊重當地的習俗，例如在墓地保持安靜、不在祭典場所大聲喧嘩等。您可以使用手機App來獲取最新的旅遊資訊，例如優惠券和地圖導航。許多App也提供離線地圖和翻譯功能，讓您在語言不通的情況下也能輕鬆旅行。而且現在大部分的App都可以收藏文章，方便您隨時查看。

盂蘭盆節結論

透過這篇「盂蘭盆節完整指南」，相信您對日本這個重要的祭祖文化有了更深入的了解。從盂蘭盆節的起源、習俗，到各地區獨特的祭典活動，我們一同探索了這個節日背後所蘊含的文化意涵。無論是精靈馬/牛的製作，還是盆提燈的裝飾，都展現了日本人對祖先的敬意與懷念。就像規劃如何去保津川遊船？一樣，事先了解相關資訊能讓您的旅途更加順利。

如果您計劃在盂蘭盆節期間前往日本旅遊，體驗當地的文化風情，希望這篇文章提供的交通資訊、住宿建議等實用資訊能對您有所幫助。無論是參與隅田川燈籠放流，還是欣賞京都五山送火，都能讓您親身感受日本傳統文化的魅力。就像觀賞相撲等級一樣，深入了解才能體會箇中奧妙。

希望透過這篇文章，能讓更多對日本文化感興趣的朋友們，更深入地認識盂蘭盆節，並在未來的旅行中，有機會親身體驗這個充滿人情味的傳統節日。

對日本文化有更深入的興趣嗎？我是神藤老師，早稻田大學畢業，熱愛分享日本的旅遊資訊與文化知識。如果您想了解更多日本相關知識，或是需要更客製化的建議，歡迎透過免費諮詢連結與我聯繫。

盂蘭盆節 常見問題快速FAQ

Q1：盂蘭盆節是什麼？它與中元節/鬼月有什麼不同？

盂蘭盆節（お盆，Obon）是日本夏季最重要的傳統節日之一，主要目的是祭祀祖先和已故親人。它與中華文化的中元節/鬼月類似，都是慎終追遠的日子。但盂蘭盆節更強調對自家祖先的祭祀與緬懷，而中元節則側重於對無主孤魂的普渡。

Q2：盂蘭盆節的時間是什麼時候？各地區的日期一樣嗎？

盂蘭盆節的時間主要集中在每年的7月至9月之間，但具體日期因地區而異。大致可分為三種：新曆7月盆（如東京）、月遅れ盆/新曆8月盆（日本大部分地區）和舊曆盆（如沖繩）。前往日本體驗盂蘭盆節文化的朋友們需要特別留意，事先查詢好目的地的慶祝時間。

Q3：參與盂蘭盆節活動時，有哪些需要注意的禮儀和禁忌？

參與盂蘭盆節相關活動時，請務必尊重當地習俗，保持安靜，避免喧嘩，以表達對逝者的敬意。另外，也請留意相關禁忌，例如：避免在深夜外出、不要撿拾路邊的錢、以及不要在電梯裡照鏡子等。在參與各項祭典活動時，也請遵守主辦單位的指示。